une réalité difficile
Quand le sommeil devient un cauchemar...
Quoi de plus difficile que de vivre avec des troubles du sommeil chroniques ?
Avec toutes les conséquences que l’on connaît trop bien : fatigue, manque d’énergie, manque de motivation, irritabilité, sautes d’humeur, difficultés de concentration et de mémorisation, dépression.
Et d’autres que l’on connaît parfois moins bien : baisse des défenses immunitaires, mauvaise détoxification de l’organisme, diminution des processus de réparation, compulsions alimentaires, prise de poids.
Vous n’êtes pas seul(e).
