Découvrez le massage Trager® : un chemin vers la légèreté et le bien-être

Le Trager® est une méthode de relaxation qui va au-delà d’un simple massage, puisqu’elle explore la connexion entre le corps et l’esprit. Grâce à un toucher doux et des mouvements subtils, elle vous aide à relâcher les tensions physiques et mentales, tout en retrouvant une sensation de liberté et de légèreté dans votre corps.

L’approche Trager® est douce et accessible à la plupart des personnes, sauf en cas de contre-indications spécifiques (chirurgie récente, thrombophlébite, troubles psychologiques sévères, etc.).

Le Trager® :

  • Améliore votre qualité de vie
  • Diminue le stress et la fatigue
  • Procure une profonde détente
  • Stimule votre créativité
  • Favorise les potentiels artistiques et sportifs.

Vous ressentirez rapidement des effets bénéfiques tels que :

  • Libération des tensions et réduction des douleurs
  • Gain en souplesse, équilibre et conscience corporelle
  • Détente et alignement, dans votre corps comme dans votre esprit.

Particulièrement utile en cas de stress, douleurs chroniques, troubles musculo-squelettiques, suites de traumatismes ou pathologies neurodégénératives (Parkinson, fibromyalgie…) en compléments des traitements médicaux.

Il s’agit d’un massage sur table, habillé, avec des mouvements doux et rythmés, comme des vagues, favorisent la détente profonde et un lâcher-prise psychique et physique. Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins du moment.

Suite à la séance, des Mentastics peuvent vous être proposés. Ce sont des exercices simples qui vous aident à prolonger et approfondir les bienfaits du Trager dans votre quotidien, de manière autonome.

Envie d'exporer de nouvelles sensations ?

- Durée de la séance : 1h15 à 1h30
- Pratique habillée avec une tenue confortable et légère
- Contribution libre et consciente (en cours de formation, niveau 1 validé)

« Découvrir une nouvelle façon d’être où le corps est plus léger, plus libre, plus doux. »
Milton Trager

NATUROPATHE en formation trager

Naturopathe, j’ai choisi de me spécialiser dans une approche psycho-corporelle pour aller explorer la connexion entre le corps et l’esprit, et aider à résoudre les maux qui en découlent.

Je suis en cours de formation Trager® (niveau 1 validé en 2024)

Copyright 2024 Valérie Gravan – Praticienne de santé Naturopathe à Rennes
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